Nagyon nehéz a mai világban nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak és egészségesnek lenni és meg is tartani. Főleg, ha esetleg gyermeke vagy gyermekei is vannak az embernek és helyt kell állnia mindenhol. Vagy épp egyedül él és rengeteg a stressz, és a nyomás, mert nagyon sokat kell dogoznia, esetleg tanulnia vagy épp nyugdíjas már és egyedül érzi magát, és még sorolhatnám mennyi minden van, ami kihozhatja a fizikális vagy mentális problémákat, legrosszabb esetben mind a kettőt. Nagyon fontos hogy óvjuk és védjük testünket és lelkünket, mert ha nincs egészség akkor hiába van bármink nem tudjuk kiélvezni és egész életünkben csak szenvedünk és elpazaroljuk az életünket. Amit nagyon fontos tudni, hogy a fizikai állapotunk összefüggésben áll a lelki állapotunkkal és ez fordítva is igaz. Pl.: Elég ha csak lelkileg vagyunk rosszul valami miatt szorongunk, félünk vagy épp dühösek vagyunk és még sorolhatnám, nem telik bele sok idő és azon kapjuk magunkat, hogy már fizikálisan is fáj valamink (Pl.: ha túl sok terhet kell elviselnünk lelkileg, az átcsap fizikai fájdalomban, a vállunkban az izom beköt és ha továbbra se teszünk semmit már a hátunkra is át terjed és elkezd fájni egyre jobban, míg végül már szinte elviselhetetlen a fájdalom). Ezért is nagyon fontos hogy még idejében elcsípjük, nehogy rosszabbodjon. De ha esetleg már belekerültünk és elhatalmasodott, akkor sincs semmi gond, van megoldás, csak kissé hosszadalmasabb folyamat. Általában ahhoz mérten rövidebb vagy hosszabb a kezelések alkalmának száma, hogy mekkora az adott probléma.
A masszázs hatásai:
– megnyugtatja az elmét és a testet
– Nagyon jó kikapcsolódási lehetőség
– Segít elvezetni a dühünket, félelmünket stb…
– Fájdalomcsillapító hatása is van
– Jó közérzetet biztosít
– Megszünteti a méreganyagokat a szervezetben
– Felfrissíti a testet és elmét
– szabadabbá teszi a légzést
– Serkenti a keringési rendszert
– Enyhíti vagy végleg eltünteti a fájdalmakat
És még több napon vagy talán még több időbe telne leírni, olyan sok jótékony hatása van.
Név: Kéri Viktória Önvédelmi edző és Masszőr
hely: 6723, Szeged
Tel.: 06 30 272 45 40
Sok szeretettel várok mindenkit, szívesen segítek és ha kérdésük van írják meg nyugodtan, válaszolok amilyen hamar csak lehetséges. 😉
Szép napot! 🙂
Kommentek